História de educação pré-natal

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Pegue o código de reflexão do fim de semana

Chegou a hora de refletir sobre a semana passada. Quais foram algumas das coisas positivas que aconteceram? O que realmente te incomodou? Você riu? Choro? Ficar na sua cabeça? O que você fez na semana passada, eu quero ouvir. Escrever todas as coisas loucas que aconteceu na semana passada é uma boa maneira de lidar com o estresse. À medida que nossas vidas ficam cada vez mais movimentadas, juntamente com isso, é o estresse. É hora de deixar tudo sair para que você possa aproveitar o seu fim de semana. Pegue o código do botão, faça sua postagem no blog e não se esqueça de deixar seu link com o Sr. Linky!

Não acredito que estou fazendo esse meme há 56 semanas!

Esta semana passou rapidamente e eu estava ocupado como de costume. Eu acho que foi assim que comecei a reflexão de fim de semana da semana passada. De qualquer forma, parece que sempre havia algo acontecendo todos os dias. Mas agora todos os dias parecem um borrão, então eu os fico confuso.

Uma manhã, Chris dormiu, então eu tive que pegar Courtney na escola. Ainda não me lembro em que dia foi isso. Eu tive uma visita domiciliar do nascimento e além, recebi um telefonema da clínica OB, afirmando que meu ferro está baixo, então agora eu tenho que tomar pílulas de ferro também, tive diarréia ligada a toda a semana, juntamente com as contrações, Ciara tem Fiquei impossível a semana toda … ok, agora estou apenas listando aleatoriamente. Deixe -me explicar tudo um pouco melhor.

Minha visita domiciliar com nascimento e além foi muito bem. Preenchi mais alguns formulários e respondi mais algumas perguntas. Então ela disse que o município está cortando financiamento e várias pessoas no nascimento e além vão perder o emprego. Eles também terão que desligar alguns de seus escritórios e podem terminar todas as visitas domiciliares. O financiamento está sendo cortado em todo esse estado. Então eles fizeram camisetas e vão protestar contra o centro da cidade durante a audiência sobre esse assunto. É triste. Ela me disse que a missão principal deles é evitar abuso e negligência infantis. Quando eles fecharam um centro na área, ele afetou mais de 100 famílias e as estatísticas de abuso infantil e de morte infantil para essa área subiram. O município também deseja cortar a pessoa de entrada de dados que rastreia todas essas informações.

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Eu não tenho me sentido melhor esta semana. Estou sempre cansado, não posso comer muito sem obter diarréia, e minhas contrações estão ficando cada vez mais difíceis de controlar. Bem -vindo ao terceiro trimestre! Eu sempre tenho o pior momento durante o meu terceiro trimestre. Quando eu estava grávida de Ciara, fui hospitalizado por mão -de -obra pré e desidratação cerca de três momentos diferentes nos últimos meses, mas ela ainda nasceu cinco semanas antes. Com Conan, quando descobrimos que estávamos tendo um garoto, o médico queria jogar com segurança e ele me colocou na cama quando eu tinha cerca de 28 semanas. Eu permaneci em repouso completo com medicação para ajudar a prevenir contrações até os 36 semanas. Ele nasceu duas semanas depois e foi considerado a termo. Quando eu estava grávida de Courtney, minha água quebrou inesperadamente às 36 semanas. Ela era minha menor bebê e pesava apenas 4 libras 9 onças. Tivemos que levá -la ao médico para ser pesado todos os dias até que ela tivesse mais de 5 kg. Então, com toda essa diarréia e contrações que estou tendo, estou meio preocupado com essa. Também estamos tendo outro menino, mas essa clínica não tomou nenhuma precauções para impedir o trabalho de parto prematuro, diferentemente do meu antigo médico. Espero que meu filho fique lá por pelo menos mais 6 semanas. Até então, tentarei descansar mais e beber mais água. Ah, e minhas costas estão me matando por causa de todas as contrações. E as crianças fizeram algo com minha almofada de aquecimento! Espero encontrar neste fim de semana.

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Ciara está ficando cada vez mais difícil de controlar. Eu juro que ela vai me fazer perder a cabeça. Ontem acho que a enviei para o quarto dela a cada 20 minutos. Eu parei de contar para três com ela. Agora é apenas: “Vá para o seu quarto”. O problema é que ela é tão independente por ser apenas 3. Eu sei que devo incentivar sua independência, mas isso a está causando problemas. Por exemplo, ela gosta de se ajudar na geladeira, o que deve ficar bem, mas ela se ajuda a todos os alimentos errados! Ela gosta de tirar o equilíbrio inteligente e comer o estreito da banheira. Um dia ela e Conan tiraram a granola da despensa e tiveram tudo over o chão. Ela não me pede mais um lanche. Em vez disso, ela apenas se ajuda e é para algo que não é tão bom para ela ou ela faz uma grande bagunça. Ela também é um pouco de valentão. Ontem ela estava deitada em cima de seu irmãozinho e parecia que ela estava tentando estranguá -lo. Eu não tenho ideia de por que ela faria isso. Ela também fez essas coisas com ele, mordeu -o, o perseguiu com um graveto, tirou brinquedos dele, tirou o cobertor dele e ela o empurra quase todos os dias. Ele é um menino muito sensível, então nem sempre se defende. Em vez disso, ele chora. Não sei se ela está procurando essa reação ou o quê. Receio que ela o machuque seriamente um dia desses. E como ela vai estar perto do bebê?

Courtney está quase pronto com a escola. Seu último dia é quinta -feira. Ontem, a sexta série foi ao nosso parque aquático local, Sun Splash. Ela ficou principalmente no rio preguiçoso com sua amiga que não é uma nadadora muito boa. Embora houvesse alguns slides de água que Courtney teria gostado, tenho orgulho de ter ficado com sua amiga. Eles também fizeram uma pequena jogada para os alunos da primeira série na quinta -feira, Pecos Bill. Lembro -me de ler o livro quando eu era criança. Durante a última semana de aula, eles farão alguma limpeza, assistem a um filme e terão mais uma performance de Pecos Bill. Lembro -me da última semana de escola quando eu era criança. Sempre tivemos coisas divertidas para terminar o ano letivo.

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Chris conseguiu um novo emprego na Dish Network. Estou tão animado! O salário é quase o mesmo que ele está fazendo agora, mas finalmente teremos benefícios médicos e ele estará trabalhando em período integral. Nossa renda permanecerá a mesma, o que é bom, mas os benefícios são o que estou empolgado. Chega de medicina pateta! Também a Dish Network é uma grande empresa com escritórios em todo o país e eles disseram a ele que, depois de um ano, ele pode transferir para qualquer lugar dos EUA. Nosso objetivo é voltar para o Centro -Oeste daqui a um ano e parece que será acessível! Ele também vai se esforçar muito para provar a eles o quão bom ele é. Esperançosamente, quando ele transfere, será mais do que apenas uma transferência. Gostaríamos que ele pudesse obter uma promoção e um aumento quando nos movemos. Veremos!

Eu adoraria ouvir sobre sua semana. Participe e não se esqueça de deixar seu link com o Sr. Linky. (Se estiver funcionando corretamente hoje.)

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Link para este post: Reflexão do fim de semana #56 – Trabalho prematuro, impossível de 3 anos e novas perspectivas para o futuro

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Quando nossa família descobriu que estávamos esperando um terceiro bebê, tomamos a decisão (difícil) de conseguir uma minivan. Estávamos saindo de nosso automóvel menor e nunca poderíamos oferecer um passeio a um visitante adulto e muito menos ajudar uma carona.

Milo estava tão extasiado que contou a toda a sua pré -escola sobre a gravidez em família ‘anunciando: “Estamos pegando uma van e um bebê” nessa ordem.

3 adultos, 2 crianças grandes, 2 crianças, com espaço de sobra.

Com quatro anos de uma Honda Odyssey, eu amo isso. Whitney me pediu para compartilhar algumas das minhas dicas, logística e histórias secretas da vida na minivan. Eu escolhi escrever estes haikus sobre a nossa experiência:

Sim, salte
Eu posso buscá -lo
há espaço o suficiente para todos
avós, carona também.

E o bebê faz cinco
Nós amamos nosso bebê
Ele grita no automóvel cada vez
triste eu não posso alcançá -lo

Algum indivíduo é aqui?
Nós sentamos em silêncio
Quando as crianças têm seus Kindles
Que carro gigantesco

Droga escolar
o botão mágico
abre todas as portas para mim
saia agora, por favor vá

CONFIGURAÇÃO
bebê perto da porta da calçada
as costas estão muito longe
Boosters por todo o lado

O que está dentro
Os livros vão nas costas
Eu mantenho todos os lanches por perto
crianças em todos os lugares

 CUPLOTIDORES
Os detentores de copos são dez
apenas no banco da frente, cara
Spritz de mão monta em estilo

VIAGEM
espaço para todo o nosso equipamento
espaço para esticar, ler, cantar e jogar
Mas por favor, sem peidar

Alguma pergunta?
UMA

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In her recent interview on Israel channel 2, Democrat presidential candidate Hillary Clinton said “I would say you can take Trump supporters and put them in two baskets–there are what I call the Deplorables, the racists, the haters…”

Image Courtesy of YouTube
In calling millions of Americans “deplorable,” Hillary set off a firestorm of controversy and protest on social media.

Physicians serve patients to focus on healing, not ripping people apart causing more pain. Thus, from a medical perspective, it is abhorrent when a presidential candidate resorts to such divisive and demeaning tactics, smearing hard-working Americans who are simply expressing their Constitutional rights with differing opinions about our country’s major economic and social issues.

Physicians who took an Oath to serve patients to the best of our ability face a deplorable situation daily: the high cost of medical care, the high cost of prescription medications, the onerous burden of federal and state guidelines that take time away from our focus on patients, the increasing delays in access to specialty care with more physicians going out of practice due to the burdens imposed by ObamaCare.

It is deplorable that patients’ lives are adversely affected when politicians—in this case 100 percent Democrats—pass new laws that interfere with medical decision-making and provision of services to patients, as they did in 2010 with the “Affordable care Act.”.

It is deplorable that good physicians cannot stay in practice to serve patients due to ObamaCare-imposed guidelines that make staying in business economically impossible.

It is deplorable that prescription drug shortages are dramatically worse since ObamaCare passed.

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It is deplorable that prescription medication prices have soared under the new insurance policies of ACA.

It is deplorable that the Medicare budget was cut by more than $700 billion to shift resources from care of the elderly to Medicaid services for younger people, refugees, and illegal border crossers.

So what has candidate Clinton proposed to solve THESE deplorable conditions?

In one word: NOTHING

In fact, Hillary has been on record for more government control and NO private medical care for the united states since the 1993 secret task force she headed at the request of husband and POTUS, bill Clinton. The “HillaryCare” task force was intended to operate in total secrecy—but eventually hundreds of boxes of papers were released to the national Archives because of a lawsuit by the association of American Physicians and Surgeons.

“HillaryCare” is truly deplorable. It would be far worse than ObamaCare. Hillary planned to eliminate allprivate medical care in the United States, creating a single-payer, “public option” socialized medicine system controlled totally by the federal government. This is like the system currently in place in Canada.

HillaryCare is NOT the same as the two-tier British system, which allows private consultations, diagnostic testing and treatment on a fee-for-service basis to those who cannot get what they need on the national health Service.

Hillary’s deplorable 1993 proposals allowed no “back door” to pay privately for faster or better medical care. Clinton’s 1993 plan imposed fines of $50,000 on physicians for the first offense of “private practice” and the second offense sent physicians to jail with loss of their medical license.

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Under Hillary’s proposed “healthcare reform,” you might keep your doctor but he or she would be employed by and working for the federal Government. Você não.

In this election, Americans have far more patient-centered free-market options under Donald Trump’s proposed reforms. candidate Trump proposes the following key changes:

Repeal #ObamaCare

Increase patient-owned health savings Accounts (HSAs)

Allow purchase of lower cost catastrophic medical insurance

Enable health insurance purchase across state lines to lower costs

Allow patients to buy lower cost medications overseas

Block-grant Medicaid funds to states to decide how to best use the dollars

“Basket of Deplorables” is not a fitting term to describe human beings who support Trump. “Basket of Deplorables” ISUma descrição adequada do plano de Hillary Clinton de destruir os cuidados médicos da América.

O plano de Hillary é pior do que deplorável. Seria mortal para milhões de pacientes que não conseguiram os cuidados de que precisam quando precisam sob o controle federal totalitário do sistema médico da América.

O desejo de Hillary de poder e controle sobre nossas próprias vidas é o que é verdadeiramente “deplorável” para os americanos. Os Estados Unidos foram fundados na idéia de que a vida e a liberdade individual são presentes de Deus, não o do governo.

Link para este post: uma “cesta de deploráveis” para pacientes

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Os ovos sempre desempenharam uma enorme função nas dietas orientadas para a aptidão; Seja para perder libras ou obter a proteína que você exige para desenvolver massa muscular. No entanto, por muitos anos, muitas dietas físicas de condicionamento físico eram sobre claras de ovos, seguram a gema. Os brancos têm uma proporção mais baixa de calorias, bem como são uma grande fonte de proteína, potássio e riboflavina, que auxilia o metabolismo e o sistema imunológico. No entanto, um estudo de pesquisa muito mais recente sugere que o colesterol dietético (o motivo de muitas dietas evitou a gema) tem uma pouca influência no colesterol no sangue, assim como todos, incluindo pessoas que trabalham regularmente e querem e querem Para perder peso, beneficie -se muito mais por comer tudo.

Algumas das melhores receitas de ovos para indivíduos focados em fitness têm tudo a ver com quiches, uma vez que eles empacotam uma grande quantidade de proteínas, além de você pode toneladas com vegetais que ajudam na perda de gordura, além de fornecer refeições de alta fibra e sacia. Embale sua quiche com ecologicamente corretas de folhas escuras, como couve, espinafre e brócolis, todos ricos em cálcio, folato, potássio e muitas vitaminas. Quiche é uma excelente refeição para fazer se você está alimentando uma casa ou apenas você mesmo; Sele na geladeira e corte uma fatia para o café da manhã, almoço ou jantar.

Se você está se perguntando onde vai descobrir tempo para fritar alguns ex-eildes de manhã e limpar depois, convém tentar mais um tato, como difícil ferver um estoque de ovos para o resto da semana. Corte -os e jogue -os em um sanduíche ou em uma salada ou coma -os inteiros com um pouco de pimenta quando estiver com uma pressa genuína; Ovos cozidos difíceis ficarão por uma semana na geladeira, indicando que você sempre pode ser preparado com um lanche rápido ou componentes ricos em proteínas para qualquer tipo de refeição.

Benefícios relacionados à saúde e bem -estar do feno -grego

Você pode descobrir muitas receitas para quiches, fritadas, caçarolas, sopas e saladas na Internet dos agricultores de ovos de Ontário, o que permite que você mude com medições imperiais e métricas, além de incluir um guia para comparar tamanhos de ovos, Ajudando você a acompanhar calorias e gramas de proteína, independentemente do tamanho que você obtém na loja. Existem muitos métodos diferentes que você pode preparar e utilizar ovos, como uma fonte primária de proteína ou uma adição saborosa. Eles também são utilizados em cozinhas de todo o mundo, de Huevos Rancheros a Caril, para que você sempre possa dar sabor às coisas.

Em Ontário, os ovos são criados de acordo com vários programas orientados a pesquisas, bem como procedimentos que promovem a segurança alimentar, bem como produtos saudáveis, incluindo o código de método para colocar galinhas, que regula as condições nas quais as galinhas são mantidas. O código regula coisas como iluminação, ventilação, remoção de desperdício, bem como água e alimentação, enquanto outros esforços orientados a pesquisas ajudaram a contribuir para avanços como o ovo enriquecido com ômega-3. Adicionar coisas como óleos de sementes de linho ao plano de dieta de uma galinha resulta em ovos ricos em ácidos graxos ômega-3, ligados cuidadosamente a reduções em doenças cardíacas. Os ovos não são apenas um alimento adequado para fisiculturistas e dieters, são apenas parte de um estilo de vida mais saudável em geral. Da próxima vez que você estiver no supermercado, não se lembre de pegar ovos.

Link para este post: Faça parte dos ovos parte da sua rotina física de condicionamento físico

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