9 routines To keep in mind For A healthy house workout

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Working as a full-time mother is no joke. You have a great deal of things going on as well as commonly fail to remember to believe about your own health.

Due to the tension of running as well as keeping things sane in the house, we may be forgetting to take care of ourselves. Our chaotic routine steals us our time as well as going to the fitness center isn’t truly an choice anymore. as well as as time goes on, we keep getting those additional pounds without truly noticing it.

Photo from Justin Liew through Flickr

It’s never as well late to get our groove back as well as get back in shape, great thing there are great deals of workouts that can be done easily at home. house workouts can provide us simplicity as well as comfort however there are likewise perils such as losing motivation as well as being subjected to great deals of temptations. get the most out of your house workout by making utilize of these tips.

Photo from Sean Dreilinger through Flickr

Plan Your Routine

Is it your very first time working out at house as well as don’t understand what type of workout fits finest for you? try looking on the internet to discover the very best workout plan. The Web is full of great deals of fantastic things from blogs, healthy recipes, workout plans as well as routines, as well as inspiring reads to keep you motivated. Yoga, Pilates, Samba, ab workout, or a full-body workout can be great. begin by trying a bit of each up until you discover one that fits you best.

Take advantage of Walking

Walking is one of the very best develops of workout. It has great deals of proven health and wellness benefits such as regulating blood pressure, reduction in cholesterol, as well as lower dangers of diabetes. walking at least 15 minutes a day not only provides you health and wellness benefits however likewise provides added years to your life as well. Maximize walking as much as possible. select walking instead of utilizing the cars and truck when you requirement to do chores particularly if it’s only a few blocks away.

Make whatever an chance to get Fit

Doing home chores can be a excellent type of workout. It makes you sweat as well as makes your heart pump however exactly how can you maximize a no-sweat task such as folding the laundry? Shape.com suggests doing home chores in a different form. Vacuuming while doing lunges for 20 minutes for example, enables you to do a quick cardio as well as tones up your buns as well as legs at the exact same time.

(Ch) eat Consciously

Eating sweets all the time long is certainly acceptable as long as you’re prepared to shed them. however working out is not always the answer. balance as well as moderation is always the key. eating healthier foods plus workout as well as lower on the salty as well as wonderful snacks can assist you heaps in getting in shape.

If you can’t let go of snacking, try making additionally great-tasting snacks with much healthier ingredients. If you can’t online without chocolate or chips (or both), enable yourself to have a cheat day when in a while. It’s really great for you since you’re not depriving yourself as well as go binge eating afterwards.

Look At the huge Picture

It’s much fun as well as much easier to lose weight if there are motivations. set goals and/or motivations to keep you going. You can begin to get active since you wished to have a healthier heart as well as to prevent future health and wellness problems or it might be as easy as wanting to in shape in your preferred gown 5 pounds lower ago.

Photo from health and wellness Gauge through Flickr

Log Your Progress

Our smartphones are not just for Instagram as well as Twitter. There are really great deals of practical apps such as calorie counters to track your everyday food intake, weight tracker, everyday exercise routines, development tracker as well as a great deal more. Logging your development to your smartphone is much easier as well as much more mobile than keeping a chunky workout journal. plus you are much more likely to track your development when it is much easier to do so instead of jotting it down every time.

Photo from Calibe Thompson through Flickr

Stay On Schedule

One of the most typical downfalls of a failed workout plan is not being able to keep up with the schedule. particularly that you’re doing your workoutEm casa, a procrastinação pode ser fácil. Definir um alarme, colocar suas roupas de treino na noite anterior ou obter boas, bem como novos equipamentos de treino, podem fornecer um motivo para exercitar mais. Deixar sua casa, bem como os amigos próximos, entenderem suas intenções saudáveis ​​também podem ajudá -lo a se inspirar quando toda a sua força de vontade acabar.

Conheça seus limites

Trabalhar difícil, além de permanecer na rotina, com certeza é excelente, mas não se lembra de escapar em dias de descanso entre os dias de treino. Pode ser duas ou três vezes por semana, dependendo exatamente de quão comum você se exercita. O excesso de treinamento pode causar flutuações na freqüência cardíaca e na pressão arterial, dor crônica, padrões de sono perturbados e assim por diante. É muito mais fácil alcançar nossos objetivos quando misturamos um pouco as coisas. Coloque um intervalo no seu treinamento para manter as coisas novas e interessantes quando for o tempo.

Foto de Edson Hong através do Flickr

Pegue um parceiro

Fazer com que seu marido, amigos ou bandeiras pularem a bordo pode fornecer muito mais motivos para se encaixar. Ter um parceiro de treinamento torna a forma mais divertida e satisfatória, você não terá motivos para declarar não em um dia de treino.

Foto de Flood G. através do Flickr

Comemore – até as coisas

Perder 2 libras em uma semana ou completar uma semana de treino com baixa comida de junk junk certamente vale a pena comemorar. Ele fornece muito mais motivos para descobrir e produz novas dificuldades para olhar para o futuro. Ficar saudável não deve ser levado para aprovado nem se sentir como uma tarefa árdua. Fazer algo é certamente muito melhor do que não fazer nada. Lembre -se de que os resultados sempre surgem após o esforço, assim como devemos sempre descobrir métodos para misturar a aptidão física com métodos divertidos, novos e saudáveis ​​para nos manter.

Link para este post: 9 rotinas a serem mantidas em mente para Um treino de casa saudável
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Feliz aniversário, minha maravilhosa mulher

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Caro Courtney,

Ontem você era mulher hoje, você é uma jovem. Não acredito que agora sou mãe de adolescente. Para onde foram os últimos 13 anos?

Lembro -me de dar um passeio com você no carrinho. Você era um bebê adorável e amoroso. Quando você virou dois, você me desafiou com seu espírito e também forte vontade. Aos três anos, começamos oficialmente nossa vida juntos. Lembro -me de levá -lo para tocar datas com sua cabeça, comece a amigos. Quando a condição climática era boa, tocamos no parque. Você gostou do brinquedo de dinossauro “Barney”.

Quando você completou cinco anos, recebemos seu pai em nossas vidas. Vocês dois se deram bem. Lembre -me do seu primeiro dia de jardim de infância. Você ficou tão emocionado ao satisfazer novos amigos. No entanto, fiquei lamentável desde que comecei a ver minha mulher crescer.

A instituição da nota voou por método também rapidamente. Vocês satisfeitos com novos amigos. Iniciou o karatê e floresceu. Hoje você está na sétima série, está se preparando para o seu cinturão preto de segundo grau, além de iniciar o softball. Este é o começo de um novo capítulo para você.

Você é meu mundo e sempre será. Gosto de você. Tenha um aniversário fantástico.

Mamãe

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Link para este post: feliz aniversário minha maravilhosa garota

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Os americanos em risco de doenças de migrantes não selecionados

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Desde 2005, os americanos são avisados ​​sobre as travessias microscópicas de fronteira transportadas com refugiados e imigrantes ilegais, trazendo doenças anteriormente erradicadas ou raramente vistas aqui. Quando não simplesmente ignorados pelas autoridades da mídia e da saúde, médicos e outros soando o alarme foram atacados como xenófobos.

Agora, estamos vendo essas previsões prescientes, mais proeminentemente na Alemanha, desde 2015, quando Angela Merkel começou a permitir que mais de dois milhões de migrantes da África, Ásia e Oriente Médio inundassem seu país.

Os cidadãos americanos e alemães correm um risco significativo pela aceitação politicamente correta de imigrantes não selecionados de países com alta prevalência de doenças infecciosas, muitas difíceis ou impossíveis de tratar. No entanto, as autoridades de ambos os países falharam em informar completamente o público sobre os perigos.

De acordo com o relatório anual de epidemiologia de doenças infecciosas de julho de 2017 do Instituto Robert Koch em Berlim, a Alemanha viu uma onda de catapora, cólera, dengue, tuberculose, hanseníase, sarampo, malária, doenças meningoccal, fendas hemorrágicas, hepatite, HIV/ AIDS, paratifóide, rubéola, Shigelosis, sífilis, tifo, toxoplasmose, tularemia, tricnelosis, tosse convulsa e muitas infecções fúngicas e parasitárias. Aqui estão alguns exemplos impressionantes:

O sarampo aumentou mais de 450%. A hepatite B aumentou 300%. As escaladas aumentaram quase 3.000%. HIV/AIDS aumentou 30%. A tuberculose (TB) é pelo menos 30%maior, mas os médicos alemães e dos EUA suspeitam que a incidência de TB é realmente muito maior do que o relatado e está sendo subestimado para evitar causar indignação pública sobre o influxo de imigrantes. Na Alemanha, mais de 40% dos casos de TB são TB resistentes a múltiplos drogas (MDR-TB). A febre de decoração aumentou mais de 25% em relação a 2014.

Surgiu um padrão semelhante nos EUA desde o aumento maciço de travessias ilegais de fronteira e refugiados a partir de 2010.

Como nos EUA, muitas centenas de milhares de migrantes “desaparecem” em cidades e vilas em toda a Alemanha, sem uma triagem de saúde. Não há como monitorá -los para doenças ou garantir tratamento adequado. Os cidadãos são expostos sem o seu conhecimento; Os riscos são especialmente graves para crianças e idosos.

Abordagem relacionada nos feriados com intenção: evite o desperdício de alimentos e ajude o planeta

Em um briefing para o Senado do Arizona em 2016, os especialistas relataram que os EUA estão sofrendo perto de “questões médicas pandêmicas” devido ao influxo contínuo de estrangeiros ilegais e refugiados de países onde doenças infecciosas são generalizadas. Em 2016, dois estados estavam na fase catastrófica e outros 13 estavam na fase vital do impacto na saúde pública dessas doenças infecciosas. O Arizona era o número 9 dos 13 estados na fase vital, mas esperava -se que se mudasse para a fase catastrófica até o outono de 2016 como resultado de pessoas que são portadoras latentes de doença ou que entraram no país durante o período de incubação para uma doença. Não conseguimos aprender o status atual das ligações pessoais para as autoridades do condado e do estado de Arizona.

A TB é uma das ameaças mais sérias. A TB latente pode permanecer inativa por anos, até décadas. É alarmante que 18% dos refugiados no Arizona cheguem com TB latente, enquanto na população do general Arizona a incidência foi de apenas 4%. A TB resistente a múltiplas drogas (MDR-TB), comum em migrantes, pode custar mais de US $ 400.000 por paciente, em comparação com US $ 20.000 para a TB responsiva a medicamentos que tem sido predominante em pacientes nascidos nos EUA. O tratamento do MDR-TB tem efeitos colaterais graves, sem garantia de sucesso.

Os contribuintes dos EUA pagam esse custo. Além disso, todos os que poderiam ter sido expostos a um caso ativo devem ser rastreados, seguidos e possivelmente tratados.

Mesmo imigrantes saudáveis ​​sobrecarregar o sistema com custos sociais, como moradia, educação e cupons de alimentos-custos suportados por trabalhadores de contribuintes cujos próprios salários estão deprimidos pela concorrência de um excesso de estrangeiros mal remunerados. Estima -se que imigrantes ilegais custem aos contribuintes dos EUA US $ 17 bilhões por ano. Esses US $ 17 bilhões são adicionais aos custos para aqueles permitidos aqui legalmente sob o status de “refugiado”, pelo qual não temos estimativas públicas respeitáveis.

Relatou uma olhada nas principais fontes de colina

Políticos liberais e progressistas gostam de dizer “a América é a terra dos imigrantes”. No passado, isso significava imigrantes legais que seguiam nossos procedimentos de triagem para doenças eOutras leis e que estão vindo para a América para fazer parte de nossa cultura.

A triagem médica foi um dos principais propósitos do Centro de Imigração de Ellis Island, em Nova York. Os recém -chegados foram examinados, em quarentena, se necessário, ou enviados de volta ao seu país de origem se representassem um risco para os americanos.

Para proteger a saúde e a segurança dos cidadãos americanos, devemos restabelecer nosso triagem médica consuetudinária anterior, conforme descrito em nossos próprios Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Para preocupações médicas e de segurança nacional, o presidente Trump está correto para fazer cumprir nossas leis de imigração, com uma verificação cuidadosa daqueles que procuram vir à América para viver e trabalhar.

Sobre este autor

O Dr. Vliet tem sido líder em cuidados médicos individualizados e centrados no paciente. Desde 1986, ela pratica medicina independente de contratos de seguro que interferem nas relações médicas e médicas do paciente e à tomada de decisões. O Dr. Vliet Focus é a liberdade médica e as abordagens de mercado livre para os cuidados de saúde. O Dr. Vliet é o fundador do Vive Life Center e Hormons Health Strategies com práticas médicas em Tucson AZ e Dallas TX, especializada em medicina preventiva e climatérica com uma abordagem integrada à avaliação e tratamento de mulheres e homens com problemas médicos e hormonais complexos da puberdade para o final da vida.

A Dra. Vliet é uma receptor de Medalha de Honra de Ellis Island 2014 por seus esforços educacionais nacionais e internacionais em saúde, bem -estar e envelhecimento endócrino em homens e mulheres, e é reconhecido nos EUA como um orador motivacional em saúde e bem -estar e um paciente poderoso Advogado, proponente das abordagens de livre mercado para reduzir os custos de saúde. A Dra. Vliet recebeu o Prêmio de Voice of Women da Arizona Foundation for Women em reconhecimento à sua defesa pioneira pelas conexões hormonais negligenciadas na saúde das mulheres.

Os livros de saúde do consumidor do Dr. Vliet incluem: são meus ovários, estúpidos; Gritando para ser ouvido: conexões hormonais as mulheres suspeitam – e os médicos ainda ignoram; Mulheres, peso e hormônios; O guia da Mulher Feltvy de PCOs, o Guia da Mulher Feltvy para um ótimo sexo, força e resistência.

O Dr. Vliet é ex -diretor da Associação de Médicos e Cirurgiões Americanos (AAPS), membro da equipe de redação editorial da AAPS sobre reforma da saúde e membro da Sociedade Internacional de Menopausa e da Sociedade Internacional para o Estudo do Envelhecimento do Male ( Issam). Ela recebeu seu diploma de M.D. e estágio em medicina interna na Eastern Virginia Medical School e concluiu o treinamento especializado no Johns Hopkins Hospital. Ela ganhou seu B.S. e mestrado no College of William e Mary, na Virgínia.

O Dr. Vliet apareceu na Fox News, Cavuto, Stuart Varney Show, Fox e Friends, Sean Hannity e muitos programas de rádio sindicalizados nacionalmente em todo o país, além de apresentar centenas de prefeituras de saúde que abordam o impacto econômico e médico da lei de saúde de 2010 e reformas do mercado livre, bem como seminários e programas de rádio sobre reforma da saúde, saúde dos homens e saúde das mulheres.

O Dr. Vliet fala como médico independente, não como porta -voz oficial de qualquer organização ou partido político. O Dr. Vliet não tem laços financeiros com nenhum sistema de assistência médica ou plano de seguro de saúde. Sua lealdade e advocacia são para e para os pacientes.

Os sites médicos e educacionais do Dr. Vliet são www.vivelifecenter.com e www.herplace.com.

Link para este post: americanos em risco de doenças de migrantes não selecionados
Azia relacionada – como curar a azia naturalmente

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Mantenha -o limpo

Tentamos focar em atividades muito mais do que produtos, no entanto, este produto parece uma idéia tão boa que pode ajudá -lo a evitar uma atividade diária: limpar as chupetas. (Ou seja, se o seu jovem é um bink -holic como o meu era.) Inspecione essa chupeta que permanece fechada quando não está na boca. Assim que atinge o chão, o escudo se fecha ao redor do mamilo. Alguém tem experiência com isso? Muito mais detalhes>

Algumas orientações das trincheiras: assim que Julian conseguiu colocar a chupeta na boca, começamos a colocar um campo minado de chupetas no berço com ele. Se ele acordasse no meio da noite (se!?), Estávamos aprimorando suas chances de descobrir um, além de cuidar de suas próprias necessidades de pacificação. Classificação de crédito para esta sugestão vai para o livro Prepare -se: um manual útil para novos pais.

Algumas pessoas, eu aprendi, se referem a chupetas como “nuks” (uma marca proeminente de PACI que nunca usamos). Meus sobrinhos entraram para cumprimentar Julian depois de uma soneca recentemente, assim como ele estava sentado em seu berço com uma chupeta na boca e dois deitados ao lado dele. “Você é um homem-nuclear”, afirmou o filho de oito anos. “Parece que Julian está tendo uma festa nuk!”

Os 10 melhores brinquedos do tempo da barriga para cativar a atenção do seu bebê

Uma das melhores coisas que você pode fazer com o seu filho para fortalecer os músculos quando eles são apenas um bebê é o tempo da barriga. Quando meus filhos eram apenas bebês, passei muito tempo pesquisando brinquedos no tempo da barriga e comprei alguns que eram perfeitos para minha família.

Embora o tempo da barriga seja importante para o crescimento de um bebê, na maioria das vezes os bebês não gostam de estar em suas barrigas. Dito isto, os brinquedos do tempo da barriga são projetados com o objetivo de distrair seu filho, enquanto passam o tempo fortalecendo os músculos do pescoço.

Como a maioria dos produtos comercializados para nossos bebês, existem centenas de opções, que podem ser muito esmagadoras. Não se preocupe mais com os pais, porque compilamos uma lista de alguns dos melhores brinquedos do tempo da barriga do mercado.

Os 10 melhores brinquedos de barra de barriga

A ginástica de jogo por muito amor

Uma academia de jogo é provavelmente uma das melhores coisas que você pode obter para o tempo de barriga do seu bebê. A academia premiada para a escolha dos pais do Love Todo mundo inclui tudo o que seu filho precisa em uma academia de atividades e um tapete de jogo. Projetado por especialistas em desenvolvimento infantil e criado com materiais seguros, saudáveis ​​e duráveis, esta academia cobre tudo.

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Tummy Time Baby Water Tapete do Walmart

Minha esposa e eu compramos este tapete de água para nossa filha quando estávamos tentando deixá -la mais empolgada com o tempo da barriga. As cores brilhantes e os animais marinhos atraentes manterão seu bebê brincando por um longo tempo. Este tapete é o brinquedo educacional e sensorial perfeito para bebês que precisam de algum tempo extra de barriga.

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MAUMO TEMPO MEIRLO PISTO

Durante o tempo da barriga, é ótimo ter alguns brinquedos divertidos, como este espelho de piso da cama Bath & Beyond para distrair seu filho. Esse espelho de armação macia fofa é o complemento perfeito para o ambiente do seu bebê, e as costas do cavalete permitem que o espelho fique em superfícies planas e reflita seu rosto deslumbrante para eles.

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Baby Einstein Glow & Discover Light Bar do alvo

Este é outro dos nossos brinquedos favoritos de barriga que meu filho e filha ficaram obcecados durante os anos de bebê. Este brinquedo torna o tempo de barriga divertido e se envolvendo com suas luzes brilhantes e sons com três modos diferentes, incluindo sons de animais, cores e sons de xilofone.

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Estar no tapete do piso da atividade do mar por Crate and Barrel

Este tapete de atividade para bebês com tema marinha permite que seu bebê explore as maravilhas dos sete mares do conforto do berçário. Outro tapete incrível para escolher para o seu pequeno apresenta uma escola de criaturas marinhas bordadas e preenchimento suave.

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Tiny Super Play Mat do Target

Este tapete de jogo extra grande da Target apresenta um playground de desenvolvimento de atividades divertidas e descoberta para o seu bebê. Não é apenas esse brinquedo de barriga para casa, mas também é fácil dobrar e levar com você para a praia, estacionar ou em qualquer outro lugar!

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Taf Toys Koala Brinquedo de Tommes Infantil da Amazon

Este livro de bebês suaves de dois lados na verdade cobre dois estágios de desenvolvimento nos meses iniciais do seu bebê. O livro se destaca por si só para ajudar a incentivar o jogo do tempo da barriga e é ideal para o seu filho quando eles se formam em uma posição sentada.

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Prop-a-pilar Tummy Time & Sined Suport do Target

Este brinquedo fofo e colorido não é apenas perfeito para o tempo da barriga, mas também se transforma em um posicionador de assento seguro. Inclui uma espiada e ver espelho para envolver seu filho com sua própria reflexão e também contém silicone sem BPA, perfeito para a dentição.

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Animal Pals Atividade clássica de Pottery Barn Kids

Esta academia de atividades da Pottery Barn Kids diverte e estimula seu bebê durante o tempo de barriga; Ele ainda possui cinco brinquedos suspensos multissensoriais e 13 loops para pendurar brinquedos altos e/ou baixos. O esquema de cores neutro também permite que seja o complemento perfeito para qualquer viveiro.

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Brinquedo de barriga de espacado profundo de Crate and Barrel

O brinquedo do Deep Space de Crate e Barrel leva o tempo de barriga do seu filho a um novo nível de diversão! Há muito para o seu bebê descobrir com este pequeno brinquedo de viajante espacial. Incluindo um espelho, squeaker e outros recursos para ajudar a estimular os sentidos do bebê durante o tempo de barriga.

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Os 10 melhores brinquedos de barra de barriga

A ginástica de jogo por muito amor
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Taf Toys Koala Brinquedo de Tommes Infantil da Amazon
Prop-a-pilar Tummy Time & Sined Suport do Target
Animal Pals Atividade clássica de Pottery Barn Kids
Brinquedo de barriga de espacado profundo de Crate and Barrel

Sobre o autor

Ashland Hendrix de luvashland.com

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Frequently Asked Questíons

Você precisa de brinquedos de tempo da barriga?

O tempo da barriga é importante para o crescimento de um bebê, mas na maioria das vezes os bebês não gostam de estar na barriga. É por isso que ter brinquedos no tempo da barriga é realmente importante. Eles foram projetados para distrair seu filho, enquanto gastam tempo fortalecendo os músculos do pescoço.

Que idade é melhor para começar o tempo da barriga?

O tempo da barriga pode começar assim que a primeira semana do seu bebê. Comece com incrementos de 3-5 minutos e aumente a quantidade de tempo à medida que ganham força.

Como faço para entreter meu bebê durante o tempo de barriga?

Torne o tempo de barriga divertido! Há muitos brinquedos de barriga para escolher e pode ser valioso para que mamãe ou pai se envolvam. Você pode fazer isso usando brinquedos do tempo da barriga para chamar a atenção do seu bebê.

Aprenda massagem para bebês

Se você é uma mamãe naturalmente zen ou um cético, eu recomendo aprender algumas técnicas de massagem infantil (além disso, ninguém tem que vê -lo fazendo isso a não ser uma pessoa pequena que não fala) . Você pode ter prazer em um tempo tranquilo e conhecer o minúsculo corpo em desenvolvimento do seu bebê e geralmente fazer com que o garoto relaxe e vá dormir. Win Win.

Tive a sorte de morar em Berkeley e ter um grupo de mamães que usou uma curta oficina em massagem para bebês e a oportunidade de fazer alguns outros movimentos em uma aula de Yoga Mommy Kick-Ass. Para acrescentar à minha pequena educação em massagem, o Baby Whisperer Book tem um plano de dez etapas para uma grande massagem infantil.

A massagem pode ser divertida para vocês dois, mesmo que você esteja inventando enquanto passa, desde que nenhum de vocês fique muito suado e comece a chorar. Facilite e pare se um de vocês estiver muito preocupado em continuar. Construa uma massagem mais longa quando ambos estão prontos.

Algumas idéias e idéias rápidas:

Mantenha a sala quente e aconchegante. Eu gosto de jogar algumas toalhas de mão na secadora de antemão; Eu uso um para baixo e outro para cobrir os bits que não estou massageando. A toalha superior também dobra em caso de xixi inesperado.

Fale sobre o que você está fazendo; Eu digo coisas como “Estou fazendo movimentos agitados em seu pequeno pé minúsculo com meus polegares”

Use um pouco de azeite em suas mãos. Encho uma tigela incrivelmente pequena com o azeite e o mantenho ao lado da minha área de trabalho/mesa de troca.

Experimente a massagem infantil enquanto viaja para ajudar seu bebê a relaxar e se sentir “em casa” em um lugar desconhecido.

Siga em frente se o bebê parecer irritado. Experimente outra parte do corpo ou desista inteiramente …

Estou convencido de que a massagem é um ótimo ritual antes do leito, porque mesmo uma massagem curta deixa os bebês famintos, desgastados e muito felizes. Eu costumava fazer massagens Holden sempre que viajávamos para longe de casa durante a noite. Por mais estranho que você se sinta enquanto faz isso, tente relaxar e ter prazer no momento.

Gosto deste vídeo que mostra uma técnica passo a passo, embora o designer pense que você precisa de loção para bebês especiais e eu não.

Para uma referência muito mais, consulte a massagem infantil (um manual para pais amorosos) ou meu antigo espera, o bebê sussurro.

Kits de fantasia para pais de bricolage

como o que você vê? Role para baixo para muito mais incrível.

Eu adoro esses kits de fantasia da Etsy Shop, fantasias de bricolage. No ano passado, demos um, mas este ano pedirei que você apoie o designer dos kits, Cassie Divine, e apenas obtenha um. Quero dizer, ela nos forneceu uma maneira de produzir uma fantasia de Halloween artesanal – sem necessidade de habilidades de costura!

Os kits consistem em tudo o que você precisa para transformar um macacão simples em um animal para seu filho. As peças de feltro já estão cortadas.

Os kits de bebê/criança (até 5t) são fornecidos pelo nome da criatura e têm três opções fáceis com base na quantidade de tempo que você deseja investir ”… de 15 minutos a 2 horas. Seu filho pode estar macio em menos de uma hora!

Qual você ama? (Por favor, desculpe todos os comentários antigos. Eu usei o mesmo post do ano passado porque sou um pouco preguiçoso.)

Precisa de muito mais idéias? Veja o guia de fantasias da mãe novato!

Uma avaliação humorística da história para as mulheres sobre a outra entrevista de Santa

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As mulheres têm uma excelente variedade de humor e histórias para contar para ajudar a revelá -lo. Recentemente, enquanto estava em um bairro na Internet para mulheres, verifiquei um artigo que faz parte de séries que me faz rir extremamente com entusiasmo; As entrevistas da esposa do Papai Noel. Normalmente, quando acreditamos na esposa do Papai Noel, imaginamos uma mulher suave e gentil; não neste artigo. Bem aqui, vemos uma tentativa difícil de trabalhar, feroz, eu até digo: a feminista Sra. Claus sai de sua concha. Esta é uma excelente parte de humor para mulheres que farão você rir de maneira extremamente sincera, além de suas outras metades intrigadas com a feroz outra metade do Papai Noel. Ela livremente coloca o Papai Noel quando se trata de sua vida profissional: o Papai Noel não é tão difícil trabalhar quanto se acredita que parece. O que torna isso muito melhor ainda é que ela fala de suas relações mais íntimas com o Papai Noel. Uma jóia inestimável para as mulheres que gostam de leitura humorística.

Quando você verificou o artigo, o Papai Noel é construído apenas para ser um garoto de remessa glorificado. Qualquer tipo de tempo em que houve um problema no Pólo Norte, a Sra. Claus é a primeira a ter o problema. Ela parece funcionar extremamente duro: ela coloca protestos entre os elfos e seus chefes, além de regula todas as fábricas de brinquedos também. Mesmo que ela não seja uma senhora genuína nem o Papai Noel, um homem, o humor para as mulheres nisso é excelente. Se ela fosse uma mulher genuína, acredito que muitas mulheres pareceriam tanto quanto ela como um design de função e também uma líder feminista.

A parte mais humorística desta entrevista para qualquer tipo de mulher disponível tem a tendência de ser quando ela fala sobre sua vida sexual com o marido. Você acreditaria que eles gostam e gentis: isso não parece ser a situação por qualquer tipo de meio. Não me interpretem mal, ela não é uma mulher difícil; No entanto, ela definitivamente desfruta de uma função de reprodução de vez em quando. Ela acredita que isso ajuda seu sabor a sua conexão com a outra metade na cama. Por outro lado, se fossem reais, exigiriam alguma variedade: estariam juntos por um tempo extremamente longo. Portanto, algumas peças de função às vezes podem ser extremamente divertidas.

Relacionado o que é pectina?

Esse tipo de humor para as mulheres pode ser bobo, no entanto, ajuda o dia de vez em quando. Embora os personagens possam não ser reais, ainda gostamos de ter uma sátira inovadora que possa modificar nossos pontos de vista deles, principalmente na situação da esposa do Papai Noel. Ela não é mais uma velha pacífica no canto; Ela é um puma feroz esperando para atacar.

Às vezes, o humor para as mulheres pode ser um pouco exagerado, mas acredito que é uma mistura perfeita nesta entrevista.

Fonte do artigo: http://ezinearticles.com/?expert=josephine_pizarro

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Link para este post: uma avaliação de história humorística para Mulheres sobre a outra meia entrevista do Papai Noel

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Quantos lugares você pode andar?

Muitas vezes, Heather e eu me preocupo que estamos fazendo suposições sobre os estilos de vida de nossos leitores que não são verdadeiros. Assumimos que todo mundo vive em um lugar como moramos, onde você pode caminhar até um limpador a seco, mercados de esquina e para alguns destinos ótimos, se estiver pronto para empurrar um carrinho por 15 ou 20 minutos.

Acho que ela acha que minha localização é melhor que a dela (vivemos a 1,6 milhas de distância), mas nesta manhã, enquanto minha família e eu tomamos café da manhã no capuz de Heather, estávamos dizendo que eles marcaram uma ótima localização. E, de acordo com WalkScore.com, sua casa é realmente muito mais acessível que a nossa.

Confira o site. Pode fazer você apreciar alguns serviços por serviços que você nunca pensou frequente. Ou talvez você considere caminhar alguns lugares que normalmente dirige.

Revisão do livro: O maravilhoso livro de música de Luna e Alook

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Estilo de livro: livro de histórias baseado em série para crianças e crianças pequenas

Nível de leitura: 2 (leia com assistência por causa de algum vocabulário de nível médio)

LEITURA LIMPE: 5-7 minutos (FYI-nunca explicamos perguntas para crianças pequenas)

Ilustração: colorido, vibrante, bonito

Alvo de idade: 2-8 anos de idade

Autor: Kimberley Kleczka

Página do autor: Amazon, Koolamundo

Página de compra de livro: Amazon

Links de mídia social: Facebook, Twitter, Pinterest

O maravilhoso livro de música de Luna & Alook é um livro de histórias infantis de um de nossos autores preferidos, Kimberley Kleczka. Muitos autores não recebem nosso selo “favoritos”, então acredito que você pode ver apenas essa verdade exatamente como nos sentimos por ela. Em qualquer tipo de caso, este livro continua a se desenvolver nos personagens Luna e também em Alook. Os dois pássaros divertidos divertem-se em descobrir tudo sobre o mundo, bem como suas muitas experiências especiais. Nesta edição mais atual, Luna e Alook descobrem sobre instrumentos, cantando, bem como todos os pontos mais delicados do mundo fantástico da música. Eles fazem isso em um mundo maravilhoso que entram com seu livro de experiência (vamos acreditar, eu quero um desses!). Eles satisfazem todos os tipos de animais, plantas e até algumas notas musicais sobre sua jornada com este mundo especial.

Mágico!
Agora, considerando que o foco do livro é música, há uma quantidade específica de problema na introdução do assunto em um livro. A maioria dos livros e autores são bastante diretos com um tópico como esse (por exemplo, pode haver uma grande quantidade de “este é um trombone” ou “aqui está uma nota”). No entanto, o que eu realmente tive prazer sobre Luna e também o livro mais atual de Alook é que o tópico não é lançado sobre você e seu filho. Em vez disso, sua parte é apresentada à música com essa história amigável, bem como com muitos personagens adoráveis.

Relacionado exatamente como ter uma experiência de compra de instituição de volta à instituição

Por exemplo, quando Alook esbarra em uma nota (musical), é chamada de “meio tom”. Após a introdução desse personagem/conceito, é ideal para a história e muito mais entretenimento. O que é muito mais os acidentes de meio tom em Alook, bem como a imagem dessa interação pelo livro é mostrada de forma colorida. A imagem é divertida e atraente para as crianças obviamente ajuda na compreensão do que é uma nota, mesmo que seu filho seja tão jovem para compreender a função que uma nota toca no cenário musical maior.

Falando das ilustrações, este livro está a par de outros trabalhos deste autor. Ela sempre trabalha com um ilustrador incrível (Apoorva Dingar), cujas criações são consistentemente animadas e coloridas. Seus personagens são adoráveis ​​e que chamam a atenção, assim como seu estilo faz com que os personagens do livro apareçam na página. Simplesmente não há como comparar essas ilustrações com qualquer tipo de outro livro que eu revisei.

Como eu disse … vibrante!
Recurso adicional

Agora, esta avaliação do livro é bastante especial para a sua verdadeiramente. Como resultado da minha taxa especial de juros nos livros de Kimberley, pude fazer parceria com ela para criar um vídeo de leitura com algumas animações adicionais e impactos para os jovens (e talvez até os pais) desfrutarem! Depois de gostar do nosso vídeo abaixo, vá para a Amazon para comprar uma cópia do livro para o seu prazer (e seu filho). Ah, assim como apenas em situação que a oferta não foi atraente o suficiente, o livro está sendo usado para complementar o Kindle desde 27 de abril até 1º de maio (use o link acima para aproveitar isso)! Por enquanto, aqui está o vídeo:

Obrigado pela leitura … com seus filhos!

Link para este post: Revisão do livro: O maravilhoso livro musical de Luna e Alook < a>
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